As festas estão aí à porta e, vamos ser honestos, todos queremos estar com aquele aspeto radiante nas fotografias de Natal e Ano Novo. Mas se achas que basta aplicar uma base milagrosa no dia da festa, tenho novidades para ti: a preparação começa bem antes!

Como farmacêutica, vejo muitas pessoas a correr para soluções de última hora quando a pele já está desidratada, baça ou com imperfeições. A boa notícia? Ainda vais a tempo de preparar a tua pele para brilhar (literalmente!) nestas festas.

Começa pela limpeza (a sério, não saltes este passo)

Sei que depois de um dia longo a última coisa que apetece é estar meia hora na casa de banho, mas a limpeza é a base de tudo. E não, passar uma toalhita desmaquilhante não conta como limpeza completa!

O ritual ideal inclui um produto de limpeza adequado ao teu tipo de pele, de manhã e à noite. Se usas maquilhagem, considera a dupla limpeza: primeiro um óleo ou bálsamo para remover a maquilhagem, depois um gel ou espuma para limpar a pele em profundidade. A tua pele vai agradecer e os produtos que aplicares a seguir vão penetrar muito melhor.

Sugestões de Farmacêutica:

• Para peles normais a secas, o Bioderma Sensibio H2O como água micelar é um clássico que funciona sempre.
• Para peles oleosas, o La Roche-Posay Effaclar Gel de Limpeza é excelente. Se preferes óleos de limpeza, o Uriage Hyseac Óleo de Limpeza  é uma opção acessível e eficaz.

Hidratação: o segredo mais óbvio (e mais ignorado)

Vou partilhar um segredo que não é segredo nenhum: pele hidratada é pele bonita. Parece básico, mas é impressionante a quantidade de pessoas que negligencia este passo.

Investe num bom sérum hidratante com ácido hialurónico antes do teu creme habitual. O ácido hialurónico é como uma esponja que retém a água na pele, deixando-a mais preenchida e luminosa. E não te esqueças do contorno de olhos - aquela zona delicada merece atenção especial, principalmente se andas a dormir pouco com a azáfama das festas.

Sugestões de farmacêutica:

• O Vichy Minéral 89 é um sérum com ácido hialurónico muito popular e com razão - funciona em todos os tipos de pele.
• Se procuras algo mais completo, o Caudalie VinoHydra Sérum Hidratante é fantástico.
• Para o contorno de olhos, o Nuxe Super Serum [10] Contorno de Olhos ou o La Roche-Posay Hyalu B5 Olhos são excelentes opções.

Ah, e bebe água! Sei que parece o conselho da avó, mas a hidratação vem também de dentro para fora.

Esfoliação: sim, mas com moderação

A esfoliação é fantástica para remover células mortas e revelar uma pele mais luminosa, mas há que ter cuidado. Esfoliar demais pode irritar a pele e deixá-la sensível - não é bem o efeito que procuras antes das festas, certo?

Opta por uma esfoliação suave uma a duas vezes por semana. Se tens pele sensível, escolhe esfoliantes enzimáticos em vez dos mecânicos (aqueles com grãozinhos). Os ácidos como o glicólico ou o láctico também fazem maravilhas, mas precisas de começar gradualmente se nunca usaste.

Máscaras faciais: o mimo que a tua pele merece

As máscaras faciais são aquele extra que faz toda a diferença. Podes fazer uma ou duas vezes por semana nas semanas que antecedem as festas, e uma no próprio dia (de manhã, para não correres riscos!).

Para um boost de hidratação, escolhe máscaras com ácido hialurónico ou ceramidas. Se tens poros dilatados ou oleosidade, as máscaras de argila são as tuas melhores amigas. E se queres luminosidade instantânea, procura máscaras com vitamina C ou niacinamida.

Proteção solar: mesmo no inverno!

Sim, mesmo em dezembro tens de usar protetor solar. Os raios UV não tiram férias de inverno e continuam a causar envelhecimento precoce e manchas. Além disso, se estás a usar produtos com ácidos ou retinol para preparar a pele, a proteção solar é ainda mais importante porque a pele fica mais sensível.

Escolhe um protetor solar de rosto que se adapte bem à tua pele e que podes usar debaixo da maquilhagem. Existem opções muito leves e até com cor, que dão um aspeto mais uniforme.

O poder dos ativos: quando precisas de resultados rápidos

Se tens pouco tempo e queres resultados visíveis, há alguns ingredientes-chave que deves procurar:

• Vitamina C é fantástica para iluminar a pele e uniformizar o tom. Usa de manhã, antes do protetor solar, para potenciar a proteção contra os radicais livres.
• Niacinamida é um ingrediente versátil que ajuda a controlar a oleosidade, minimizar poros e melhorar a textura da pele. Funciona bem para quase todos os tipos de pele.
• Retinol é o anti-aging por excelência, mas se nunca usaste, talvez não seja a melhor altura para começar (pode causar descamação inicial). Se já usas, mantém a rotina!
• Ácido hialurónico para aquela hidratação profunda que deixa a pele mais preenchida e suave.

SOS de última hora: o que fazer na véspera

Mesmo com toda a preparação, às vezes precisamos daquele boost de última hora. Na noite antes da festa, faz uma limpeza cuidadosa, aplica uma máscara hidratante ou iluminadora, e não te esqueças de dormir bem (o "sono de beleza" é real!).

No dia da festa, de manhã, faz uma limpeza suave, aplica o teu sérum favorito e um creme hidratante leve. Se tiveres tempo, deixa uma máscara de olhos ou patches hidrogel enquanto tomas o pequeno-almoço. Deixa a pele descansar algumas horas antes de começar a maquilhagem.

E o corpo?

Não te esqueças do resto do corpo! Aplica um creme hidratante corporal diariamente, especialmente se vais usar um vestido ou uma camisa mais aberta. Uma esfoliação corporal alguns dias antes da festa também ajuda a deixar a pele mais suave e recetiva aos produtos.

Cuidados a evitar antes das festas

Há alguns tratamentos que deves evitar fazer muito perto das festas. Tratamentos agressivos como peelings profundos, depilação a laser ou tratamentos de acne devem ser feitos com alguma antecedência para dar tempo à pele de recuperar. O ideal é planeares estas intervenções com pelo menos duas semanas de antecedência.

Dica extra da farmacêutica: A consistência é mais importante do que produtos caros. Uma rotina simples mas feita todos os dias traz melhores resultados do que produtos de luxo usados esporadicamente. E lembra-te: a tua pele é única, por isso o que funciona para a tua amiga pode não funcionar para ti. Se tiveres dúvidas sobre que produtos escolher, passa pela Farmácia d'Arrábida e teremos todo o gosto em ajudar-te a criar uma rotina personalizada!

Boas festas e que brilhes muito! ✨